BodyAttack

BodyAttack

Ready to get fitter?!

BodyAttack is een high-intensity cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen en perfect om snel fit te worden! Deze high-energy interval training combineert atletische bewegingen met kracht en stabiliserende oefeningen.
In BodyAttack worden diverse opties aangegeven zodat iedereen mee kan doen!

Voordelen:DSC_0609

– Je verbetert je coördinatie en lenigheid
– Je verbrandt ontzettend veel calorieën (650-900 kcal)
– Je conditie verbetert enorm
– Je spierkracht neemt toe
– Iedereen kan meedoen!

Vanaf 1 oktober 2016 Dinsdag 19:45 en Vrijdag 9:00  @Essink sportcentrum

BodyAttack Sanne de Jong